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                                                                        Neujahrsfasten in Bad Lausick 
                                   noch Plätze frei !!!!                       
  
Fastenurlaub an der Ostsee Insel Usedom und Kurort Bad Lausick(Sachsen) 
                                                                                                                                                                                                                                  
Einen wundervollen Tag wünsche ich.                                                                                        

Schön dass Sie sich auf meiner Seite informieren.
  

Gehören Sie auch zu jenen Menschen, die (zu) viel arbeiten?  Sprich: Sie haben kaum Zeit für sich selbst? Wenn ja " jein" oder vielleicht, wird es Zeit Ihrem Körper ein Auszeit zu gönnen, wo er sich regeneriert, der Stoffwechsel angeregt wird, Gifte aus den Bindegeweben abbauen kann, somit Pfunde purzeln.... also "Hausputz" erledigt auf körperlicher und geistig-seelischer Ebene.


Ich lade Sie ein zur "Herausforderung" - Fasten", nur Mut!

Es fing mit Selbsterfahrung an und heute begleite ich Sie als Mitglied der Deutschen Fastenakademie an deren Richtlinien angelehnt professionell, liebevoll und kompetent. Mein Wort, es wird für Sie der Beginn eines neues Lebensabschnittes mit Wohlbefinden, neuer Motivation und einem völlig neuem Körpergefühl. Fastengäste bekundeten mir, dass eine Woche "Fasten mit Martina"  für sie wesentlich größeren Erholungseffekt für Körper, Geist und Seele brachte, als ein 14-tägiger Urlaub.

Sie liegen mir am Herzen! Für mich ist es eine Berufung,  Sie als Fastengast sicher durch Ihre Tage des Verzichtes zu  begleiten. Meine schon Jahrelangen eigenen Fastenerfahrungen  (16 Jahre) und nun 9 Jahre als Fastenleiter fungierend, ermöglichen es mir jegliche auftretenden Situationen gut nachzuvollziehen und entsprechend zu reagieren. Dies schafft für Sie Geborgenheit und Wohlbefinden.


Meine selbst praktizierten Erfahrungen in Bezug auf artgerechte Ernährungs/Lebensführung, gebe ich gern einfach und gut nachvollziehbar bzw. umsetzbar allen meinen Gästen weiter. Es ist mein Bestreben, Sie wieder in Einklang mit der Natur zubringen, an einfachen Dingen Freude zu gewinnen, Mensch und Natur zu achten und zu lieben und somit einen Beitrag für eine gesunde Zukunft zu leisten. Mit Fasten legen wir den Grundstein und alles entwickelt sich von innen heraus es entstehen Gewohnheiten mit zunehmendem Bewußtsein.     

Bei Martina kann jede Person fasten die gesund ist. Zum Energietanken empfehle ich das einwöchige Fasten 1x im Jahr optimal sind 2 x im Jahr. Erfahrungsgemäß verbessern sich die vorhandenen kleinen Wehwechen, Allergien, Kopfschmerzen, Hautunreinheiten, Bluthochdruck, Gelenkprobleme etc.

Vom Fasten Abstand sollten Kinder unter 16 Jahre, Schwangere, Stillende, Magersüchtige, Nervenkranke und Personen mit Nierenerkrankungen nehmen.

 

Wir orientieren uns an den 5 Grundregeln des Buchinger - Fasten:

1.  Nichts essen- nur trinken

2. Alles weg lassen, was nicht lebensnotwendig ist

3. Sich vom Alltag lösen

4. Sich natürlich verhalten

5. Alle Ausscheidungen fördern

 

Wir wählen Orte mit reiner Luft, an der wir uns bewegen und somit unsere Lunge zur Entgiftung gute Unterstützung erhält. Außerdem ersetzt die Luft im speziellen am Meer während des Fastens die Nahrung.!!!!

Fasten ist keine Diät zur Gewichtsreduktion, dennoch purzeln während des freiwilligen Nahrungsverzichts die Pfunde, vor allem bei Übergewicht und regelmäßigem Fasten. Sie verlieren nicht nur an Gewicht, sondern stabilisieren Ihren Kreislauf, bauen Alltagsstress ab, trainieren ihre Muskeln und gewinnen einen neuen Lebensstil. Fasten eignet sich ideal um Abstand von Gewohntem zu erreichen, zur Findung zu sich Selbst, Gedanken zu sortieren, mal über sein Leben nachzudenken oder um lang anstehende wichtige Entscheidungen zu treffen.                                                       

                                                                                                                  - EINE REISE ZU SICH SELBST ANZUTRETEN -.

Deshalb: "ES GIBT NICHTS GUTES - ALS MAN TUT ES"