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                                                              "Alle Tage am Meer sind Tage des Glücks" (Albert Camus)

 

Koserow auf der Insel Usedom /Ostsee

Wir fasten nach der Methode von Dr. Otto Buchinger in der Pension Herkules, Karlstr. 15 in 17459 Koserow (Tel. 03837520143).

Wir leben 1 Woche lang von Säften und fastenunterstützenden Tee's, frisch zubereitete Gemüsebrühen, gefiltertes reines und energetisiertes Wasser, was den Reinigungsprozess im Fasten sehr gut unterstützt.

Die kleine Pension lädt uns mit Ihren geschmackvoll eingerichteten Zimmern/Suiten und einer üppigen Eckbank im hellen Frühstücksraum zum gemütlichen Aufenthalt für 1 Woche ein. Sauna im Haus vorhanden.

Wir haben nur 5 Gehminuten an den Strand und in den Wald. Mit morgendlicher leichter Gymnastik und kneippscher Anwendung in der Ostsee begrüßen wir den Tag und genießen bei abwechslungsreichen Wanderungen am Strand und im Binnenland das Ostseeflair und lassen uns die salzhaltige Meeresbrise um die Nase wehen.

 

Wir wandern 8-12 km und halten uns 3- 4 h in der Natur auf (mit Pausen) und es besteht immer die Option zu verkürzen oder auch zu verlängern. Etwas sportlich belastbar sollten Sie sein, jedoch ist alles gut zu schaffen und alternative Möglichkeiten sind immer möglich.

Mit der Bewegung an der frischen Meeresluft unterstützen wir unseren Ausscheidungs- und Regenerationsprozeß erhalten unsere Muskulatur, regen den Fettstoffwechsel an, schärfen unsere Sinne und bekommen den Kopf frei.  

Bei guter Konstitution der Fastengäste und freundlichem Wetter fahren wir in der Mitte der Fastenwoche 1 oder 2 Tage leicht und locker mit dem Fahrrad über die Insel jedoch fernab von Straßen. An den Nachmittagen besteht genügend Zeit für Leberwickel, Ruhen und Massagen zur Verfügung. 

 

Nachmittags ist genügend Zeit um Leberwickel, Ruhen, Saunieren oder auch am freien Tag eine exklusive Massagen, Wellness- Therapieanwendungen zu nutzen! Spezielle Kosmetikbehandlungen und Ayurvedische Massagen sind außer Haus möglich. Massagen auch ins Haus bestellbar.

Teilnahme am Yoga-Abend im Ort möglich.

Den Abend lassen wir mit einem gemeinsamen Treffen  mit Vorträgen und Gesprächen über gesunde Ernährung-und  kluge Lebensweise, Austausch interessanter Erfahrung, inhaltsreiche Kurzfilme oder kreative Entfaltung  ausklingen.

Saunabesuche jederzeit im Haus möglich!

 

 

!!! Ist die Mitnahme von Haustieren geplant/gewünscht bitte im Vorfeld anfragen.

!!! Rauchen während des Fastens ist unerwünscht

 

TERMINE 2019

 

FRÜHJAHR 2019                                                                                                                                   HERBST 2019    

 

30.03. - 06.04.2019 (kleine Suite frei/ auch als EZ nutzbar)

07.04. - 14.04.2019 ( große Suite frei)

                                     

Bei Fragen zu den freien Plätzen bitte Anruf 01703032866

 

EZ/Person/Tag  = 39,00 Euro  

DZ/Person/Tag = 32,00 Euro 

 

Kleine Suite/Person/Tag = 33,00 Euro (buchbar ab 2 Personen)

( kleiner Vorraum, Doppelzimmer, gemeinsame DU/WC und 1 Wohnzimmer mit 1 separatem Bett)

 

Große Suite 2 Personen/Tag= 75,00 Euro ( großer Vorraum, geräumiges Wohnzimmer, geräumiges DZ, geräumige DU/WC)

 

Fewo 2 Personen/Tag = 65,00 Euro - Nutzung nur 1 Person= 50,00Euro/Tag

( Wohnküche, Schlafzimmer mit Doppelbett und separatem Bett, DU/WC, Vorraum) 

 

Kurtaxe    0,50 €/Tag/Person  -   ab April 1,50 €/Tag/Person   

Übernachtungspreis wird vor Ort in der Pension bezahlt!

 

zuzüglich Seminargebühr 259,00/Person/Woche an Fastenleiterin

 

Kontakt und Anmeldungen jederzeit möglich bitte immer bei Martina Mahnert, Nansenstr. 3 in 09116 Chemnitz,

Tel.: 01703032866  Fax.: 0371/ 8102654   Martina.Mahnert@t-online.de

 

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